Programmes d’entraînements
Vous voilà dans la section des entraînements. Si vous n’avez pas consulté le guide merci de le faire au préalable. Si cela est fait, nous vous invitons à choisir un programme ci-dessous en fonction de votre matériel. Dans la mesure du possible, il est préférable de suivre un seul programme jusqu’au bout et de ne pas changer en cours de route. N’oubliez pas également de regarder les vidéos d’exécution des exercices en cliquant sur le nom de ceux-ci directement dans le programme.
AVERTISSEMENT : il est obligatoire de disposer d’un certificat de non contre indication à la pratique sportive avant le démarrage de tout programme sportif. Il est également obligatoire d’être suivi par un professionnel de la nutrition ou de la santé dans le cadre d’un régime. Les programmes sportifs et conseils donnés à l’utilisateur sur le site www.epictraining.fr et le tchat de la page Facebook Epic Training ne font pas office de suivi ni de directives à suivre. Les programmes nutritionnels sont des exemples et ne constituent pas une directive à suivre. Merci de vous référer aux Condition Générales de Vente du site pour plus de précisions sur les conditions d’utilisation des programmes Epic Training.